Hast du Freude am Bewegen und Tanzen?
Ganzkörpertraining für Frauen (und Männer)
Montag von 19.00 - 20.00 Uhr, Turnhalle Brunegg
Teilnehmende aus dem Frauenturnverein
sowie Verein Bewegte Männer Brunegg
- Gymnastisches Aufwärmen, Kreislauf aktivieren, Gelenke mobilisieren
- Gleichgewicht, Körperhaltung
- Äussere Kraft (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und innere Kraft (Beckenboden, Atmung)
- Stretching/Entspannung, Elastizität Faszien
TanzGymnastik für Frauen
Mittwoch von 20.00 - 21.30 Uhr, Turnhalle Brunegg
Teilnehmerinnen aus dem Frauenturnverein Brunegg
- Verbindung von tanzenden Bewegungen und rhythmischen Elementen
- Kräftigenden und dehnende Übungen tänzerisch umgesetzt
- Einzelne Elemente werden zu einem Ablauf (Bewegungsabfolge) zusammengesetzt
- Musikwahl von Oldies bis Mainstream
FTV in Bewegung
Wir bewegen uns jeden Mittwoch von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Turnhalle Brunegg (Schulstrasse 18, siehe Kontakt), ausser in den Schulferien.
Schön, dass du dich für unseren Verein interessierst. Der FTV Brunegg sieht seine primäre Aufgabe darin, die Gesundheit seiner Mitglieder zu fördern. Durch Freude an TanzGymnastik gelingt das! Nach dem Training fühlen wir uns stets ausgeglichener als vorher. Dies liegt nicht nur am ganzheitlichen und spassigen Bewegen zu motivierender Musik, sondern auch daran, dass wir bestrebt sind, uns wertfrei zu begegnen. Jede Frau ist herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.
Leitung Patricia Gerwer
dipl. Tanz- und Gymnastiklehrerin
Bewegung, sei es geistig oder körperlich, begleitet mich schon mein Leben lang. Seit mehr als 30 Jahren unterrichte ich Frauen und Männer in ihrer ganzheitlichen Körperschulung. Im Jahre 2004 ist mir der FTV Brunegg zugefallen - seither durfte ich viele bewegende und bereichernde Mittwochabende in der Turnhalle Brunegg erfahren.
Bewegungsplan 2025/26
| 12. Februar | GV |
| 19. Februar | Tanzen |
| 26. Februar | Tanzen |
| 5. März | Tanzen |
| 12. März | Tanzen |
| 19. März | Tanzen |
| 26. März | Tanzen |
| 02. April | Tanzen |
| 09. April | Frühlingsferien |
| 16. April | Frühlingsferien |
| 23. April | Tanzen |
| 30. April | Tanzen |
| 07. Mai | Tanzen |
| 12. Mai - Montag | Ganzkörpertraining* |
| 19. Mai- Montag | Ganzkörpertraining* |
| 28. Mai | Tanzen |
| 04. Juni | Tanzen |
| 11. Juni | Tanzen |
| 18. Juni | Tanzen |
| 25. Juni | Tanzen |
| 02. Juli | Bräteln |
| 09. Juli | Tanzen |
| 16. Juli | Sommerferien |
| 23. Juli | Sommerferien |
| 30. Juli | Sommerferien |
| 06. August | Sommerferien |
| 13. August | Tanzen |
| 20. August | Tanzen |
| 27. August | Tanzen |
| 03. September | Tanzen |
| 10. September | Tanzen |
| 17. September | Tanzen |
| 24. September | Tanzen |
| 01. Oktober | Herbstferien |
| 08. Oktober | Herbstferien |
| 15. Oktober | Herbstferien |
| 22. Oktober | Tanzen |
| 29. Oktober | Tanzen |
| 05. November | Tanzen |
| 10. November - Montag | Ganzkörpertraining* |
| 19. November | Tanzen |
| 26. November | Tanzen |
| 03. Dezember | Chlaushock |
| 10. Dezember | Tanzen |
| 17. Dezember | Tanzen |
| 24. Dezember | Weihnachtsferien |
| 31. Dezember | Weihnachtsferien |
| 07. Januar | Tanzen |
| 14. Januar | Tanzen |
| 21. Januar | Tanzen |
| 28. Januar | Sportferien |
| 04. Februar | Sportferien |
| 11. Februar | GV |
Anlässe 2025
| Gemeindeversammlung: Mittwoch 21. Mai 2025 (Ausschank) |
| Vereinsanlass: Chlaushöck, 3. Dezember, 19 Uhr bei Thelma & Louise in Brunegg |
| Zapfenstreich: Freitag, 27. Juni 2025 |
| Dorfzmorge: Sonntag, 26. Oktober 2025 |
| *Ganzkörpertraining: 12.5 / 19.5 / 10.11 - 19 bis 20 Uhr |